Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist die weltweit älteste bekannte Lebens- und Gesundheitslehre und entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda "Lebensweisheit" oder "Lebenswissenschaft" (Ayus = "Leben" und Veda = "Wissen"). Geschichtlich und philosophisch sehr eng mit Yoga verbunden, Ayurveda ist die Wissenschaft vom langen und vollen Leben, und er ist eine Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich auf die für menschliche Gesundheit und Krankheit wichtigen physischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert. Dadurch hat Ayurveda einen durchaus ganzheitlichen Anspruch, und er ist eine wichtige Ergänzung zu Yoga.

Ayurveda betrachtet Gesundheit und Krankheit hauptsächlich als das Endresultat, wie wir mit der Welt interagieren bezüglich unserer Ansichten, Wahrnehmungen, Gedanken und Gefühlen, was dann schließlich unser Handeln bestimmen. Handeln im Einklang mit unserer inneren Natur und unserer einzigartigen energetischen Konstitution führt zu Gesundheit, wohingegen das Gegenteil zur Krankheit führt.

Ayurveda existiert, um die Menschheit gesund zu halten und ihr Leid zu lindern. Er ermöglicht uns, einen Blick auf unsere individuelle, wahre Natur zu erhalten und dann, mit diesem Wissen, ein balanciertes, gesundes und erfüllendes Leben zu führen. Er bietet Hilfe und Heilung auf allen Ebenen: körperlich, emotional, und geistlich. Ayurveda ist keine Religion und ist durch seine lange Gesichte hindurch offen für Leute verschiedener Glauben und Vorstellungen gestanden. Immer noch mehr Leute entdecken, dass die Prinzipien des Ayurveda ins moderne Leben einfach zu integrieren und anzuwenden sind, und dass sie durch Ayurveda die Kraft haben, ihr eigenes Leben gesundheitlich und seelisch zu bestimmen und zu beeinflussen.

Was kann ich von ayurvedischer Beratung / Behandlung erwarten?

Im Ayurveda verwenden wir eine Vielzahl von Heilungsmitteln. Unsere Hauptmittel sind:

• Lebensstil-Beratung und -Unterstützung
• Ernährung
• Aromatherapie
• Farbentherapie
• Klangtherapie
• Heilkräuter
• Yoga (Asana & Pranayama)
• Meditation
• Reinigungs-Techniken
• therapeutische Körperbehandlungen

Unsere gemeinsame Ziele sind:

• Ihre persönliche energetische Konstitution zu verstehen
• Die Natur jeglicher Unausgeglichenheiten zu verstehen
• Einen Plan zu entwickeln, um Sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen
• Sie selber auszubilden, damit Sie Kontrolle über Ihre eigene Gesundheit ausüben können (Wissen ist Macht!)

Das Programm:

Folgend ist ein kurzer Überblick der Ayurveda Leistungen, die ich als klinischer Ayurveda Spezialist anbiete.

1. Erstkonsultation / Konstitutionsbestimmung (insg. ca. 3 Stunden in 2 Terminen, 130 EUR):

• a. Erstkonsultation / Analyse:
  • Eine vollständige med. Anamnese
  • Besprechung betr. der Anamnese
  • Untersuchung der Körperstruktur
  • Untersuchung des Pulses
  • Untersuchung der Zunge
  • Blutdruck und Körpertemperatur messen
  • ggf. eine kurze Bauchuntersuchung
• b. Ergebnisbericht mit Konstitutionsbestimmung:
  • Findet normalerweise 3-7 Tage nach der Erstkonsultation statt.
  • Sie bekommen einen Ausdruck mit Ihrer Konstitution, Ihren persönlichen Essensplan und den ersten Empfehlungen.
  • Wir diskutieren das Ergebnis und Ihren persönlichen Plan, den spezial für Sie entwickelt worden ist.
  • Wir beginnen mit den ersten Therapien, z.B. Ihren persönlichen Ernährungsplan.

2. Folgebesuch (wenn gewünscht) (75 Minuten, 60 EUR):

3. Folgebesuch mit Yoga-Einzelunterricht (1,5 Stunden, 75 EUR)

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